前回、10月の満月として「ハンターズムーン」とは何かを紹介しました。
▶10月の満月は『ハンターズムーン』
しかし、2025年の10月の満月を調べていると、ハンターズムーンとは違う名前が出てくることがあります。それが「ハーベストムーン」です。
え？どっちが正解なの？と混乱している方のために、へーベストムーンが何かということを深堀してきましょう。
ハーベストムーンとは？
ハーベストムーンとは、秋分に最も近い満月のこと。
そのため、「〇月の満月のこと」という紹介ができません。
ハーベストムーンの考え方は、以前お伝えした9月の満月は「コーンムーン」？「ハーベストムーン」？どっち？を参考にしてください。
英語で「Harvest」とは「収穫」を意味し、直訳すれば「収穫の月」。
その名のとおり、古くから人々にとって「実りと感謝を象徴する月」でした。
アメリカ先住民やヨーロッパの農民たちは、この月を“収穫の締めくくり”とし、作物を納屋へ運び入れる夜に頼りにしてきたといいます。
秋は日が短くなる季節ですが、ハーベストムーンのころは夕暮れと同時に月が昇るため、夜の作業も続けられたのです。
つまり、ハーベストムーンは「働き者の味方」であり、自然と共に生きる知恵を象徴する満月でもあります。
『ハンターズムーン』は「10月の満月」のこと。なので、2025年10月の満月は「ハンターズムーン」であり「ハーベストムーン」であるということです。
ハーベストムーンがもたらす意味
ハーベストムーンは「収穫の月」とも呼ばれますが、スピリチュアルな側面から見ると、ただ“実りを祝う”だけでなく、「自分の努力の成果を受け取る時」を意味します。
春から夏にかけて蒔いた種（＝取り組んできたこと）が、形となって実るのがこのタイミング。
仕事や人間関係、自己成長など、目に見える成果も、小さな達成も、この時期はすべて「あなたの収穫」として受け取ることができます。
また、ハーベストムーンは「バランスを整える月」でもあります。
秋分を境に昼と夜の長さが入れ替わり、心と体のリズムにも変化が訪れる時期。
月の光が、その揺らぎをやわらげてくれるのです。
ハーベストムーンにおすすめの過ごし方
ここからは、実際にハーベストムーンの夜におすすめの過ごし方をご紹介します。
気になるものを一つでも取り入れてみてください。
月を眺めながら、感謝を言葉にする
窓辺やベランダで月を見上げながら、
「ありがとう」を口にしてみましょう。
誰かに、あるいは自分に向けても構いません。
感謝の言葉は、心を解放し、優しい波動を広げてくれます。
手帳やノートに「今までの実り」を書く
この半年でできたこと、嬉しかったこと、頑張ったこと。
どんなに小さくても大丈夫。
書くことで“自分の収穫”を実感でき、自己肯定感が満たされていきます。
秋の味覚を味わう
栗ごはん、かぼちゃのスープ、ぶどうや梨など、旬の食材を楽しみましょう。
「食べる」という行為も、自然の恵みを体に取り込む“収穫”の一部。
ひと口ごとに感謝を込めて味わえば、それだけで月のエネルギーを感じられます。
手放しの瞑想
満月は“浄化”の力が強いタイミング。
静かに深呼吸をしながら、不要な感情や執着を手放すイメージを。
「今の私にはもう必要ない」と心で伝えることで、
自然とスペースが生まれ、新しい幸せが入ってきます。
ハーベストムーンに込められたスピリチュアルメッセージ
ハーベストムーンには、こんなメッセージが隠されているとも言われています。
◆「努力を受け取る勇気を持って」
頑張ってきたことを認め、素直に喜ぶことで、次の豊かさが生まれます。
◆「与えることと受け取ることのバランスを大切に」
感謝と分かち合いのエネルギーが循環する時期です。
◆「心と体を秋モードに整える」
スキンケアや睡眠、食事を見直すことで、自然のリズムと調和できます。
◆「新しい夢の種を植える準備」
収穫を終えた大地が次の芽吹きに備えるように、あなたの心にも余白を。
この満月は、頑張りを「終わらせる」のではなく、「次の始まりへとつなぐ」ための節目です。
月とともに、心を豊かに育てていく
私たちは忙しい日々の中で、つい「もっと頑張らなきゃ」と思いがちです。
でも、ハーベストムーンの光は、「今のままで十分に実っているよ」とそっと教えてくれます。
夜空を見上げ、月明かりに照らされながら、自分の歩みをやさしく振り返る。
それだけで、心は自然と整い、明日を迎える準備ができます。
まとめ
ハーベストムーンは「実りと感謝の満月」。
外の世界で得た成果を受け取り、内側の自分を整えるタイミングです。
頑張ることを少しお休みして、「いまある幸せ」を味わう夜にしてみてください。
今年の秋は、ハーベストムーンの光の下で、
あなた自身という“実り”を静かに見つめてみましょう。
その光は、過去の努力を祝福し、未来への希望を優しく照らしてくれるはずです。
