毎日暑いですね！天気予報に熱中症警戒指数が出てくるようになりました。 熱中症が危険なことは多くの人の知る所となり、こまめな水分補給が叫ばれています。 そんな中、「何でも良いから飲み物をとらなきゃ！」と思っている人はいませんか？ 実は、ただ水分をとれば良いってものでもありません。水分の中身や取り方によっては逆効果になってしまうこともあるんです！ そこで、今回は熱中症対策としてＯＫな飲み物とNGな飲み […]
実は、大人でも正しい歯磨きが出来ている人は少ないです。そして、知っていて実行できている人はもっと少ないです。 歯は全身の健康にも影響する大切な場所。正しい歯磨きをして「80歳で20本の自分の歯」を目指しましょう！ 正しい歯磨きの仕方 歯ブラシの持ち方：歯ブラシは鉛筆を持つように軽く持ち、歯に対して45度の角度で当てます。この角度が歯茎と歯の境目にしっかりとブラシが当たるポイントです。 ブラッシング […]
毎日しっかり歯磨きしているのに虫歯になった！そういう人も少なくないと思います。小さい頃から「歯磨きしないと虫歯になるよ！」そう言われて育った世代としては、ちゃんと歯磨きしてるのになんで！？って思っちゃいますよね。 実は虫歯の原因をちゃんとわかっている人って少ないのかもしれません。虫歯の原因を理解し、虫歯のリスクを減らせるようにしていきましょう。 虫歯になる仕組み 虫歯になる仕組みを簡単に説明します […]
日本では歯のトラブルが起きた時にお世話になるイメージのある歯科医院ですが、いつまでも自分の歯で食事が取れるように歯の健康を守るために大切なことは「予防」です。 特に歯周病と糖尿病・心臓病などの因果関係が問題になってからは、毎日の歯磨きといったセルフケアに加えて「定期検診」も推奨されるようになりました。 では、実際に歯科医院での定期検診はどれくらいの頻度で通う必要があり、どんなことをするのでしょうか […]
日本の成人の8割はなると言われており、さらに日本だけでなく、世界で最も患者数が多い病気としてギネスにも載っているらしい歯周病。 それだけ多くよく聞く病名ではありますが、実際にどんな症状で進行するとどうなってしまう病気なのかご存知でしょうか。また、なりやすい人や歯周病になる原因、歯周病が私たちに与える影響とはどんなものがあるのでしょうか。 歯周病とは 歯の周りの歯周組織に炎症が起こる病気を総称して「 […]
