白髪にお悩みの方へのレスキュー第4章では、髪に良い食べ物をご紹介します！ ハッキリ言って『これさえ食べればOK！』なんて魔法の食材は存在しません。しかし、髪に必要な栄養素を知ることで日常の食卓を気にするきっかけになるのではないでしょうか。 全部は無理でも、普段取れてないな～と思うものをいつもよりちょこっと増やしてみる、そんな感じでストレスなく白髪改善をしていきましょう！ 白髪改善に必要な栄養素 白 […]
～第2章～白髪になる10個の原因では白髪の原因をあげました。 原因を知った上で対策をしていくことが白髪予防に繋がります。では、具体的にどんな対策をすればよいのでしょうか。 ここでご紹介する対策の一つ一つは、皆さんご存知のことばかりです。しかし、それらを全部行っている人はどれくらいいるでしょうか。面倒だったり、小さなお子さまがいてそれどころでなかったり、わかっちゃいるけど出来てない、という人が多いと […]
白髪を改善したい！ 40代にもなれば白髪の一つや二つ出てきて当たり前ではありますが、そのまま放置しては老け見えまっしぐらです。 どうしても年齢的に白髪をゼロにすることはできませんが、白髪の原因を知り、それを取り除けば白髪の進行が抑えられる可能性は十分にあります。そこで、白髪を増やしてしまう原因を10個にまとめました。 どれも聞いたことあるような、当たり前の話しばかりです。しかし、その当たり前にきち […]
老けて見えて悩みのタネになる白髪。早い人では20代からチラホラ見えてきます。直接的な健康被害はなくても、気になって落ち込んで心身に影響を与えかねません。 そんな多くの人を悩ませる白髪について、噂の真偽や白髪の原因・自分でできる白髪対策などを、1～6章にわけてご紹介していきます！自分に必要な情報の所を見ていただき、誰かの参考になれば幸いです。 今回はその第1章『白髪のメカニズムと白髪の疑問Q＆A』で […]
